Leírás
IT’S US KATE’S LOW CARB ROST MIX GLUTÉNMENTES ROST KEVERÉK 300 GR
Gluténmentes rost keverék. Glutén-, búza-, tej-, tojás-, szója-, burgonya-, kukoricamentes receptúra.
Összetevők: bambuszrost, útfűmaghéjrost
Felhasználási javaslat: zsemle vagy kifli (4 db) elkészítéséhez:
Hozzávalók: 2 db tojás, 15 g almaecet, 20 g olívaolaj, 150 ml víz, 1 teáskanál (kb. 4,5 g) só, 5 g sütőpor, 100 g rostkeverék
Elkészítés: A nedves hozzávalókat összekeverjük. Hozzáadjuk a már összekevert száraz hozzávalókat és homogén tésztává dolgozzuk. Néhány perc pihentetés után tésztánkat 4 részre osztjuk, és zsemléket vagy kifliket formázunk belőle. Tetejét olajjal megkenjük, és 180 °C-ra előmelegített sütőben készre sütjük.
Tipp: Ízlés szerint a tésztába magokat, fűszereket keverhetünk, de a zsemle vagy kifli tetejét is díszíthetjük vele.
| Tápanyagtartalom |
100 gr | Egy csomagban (300 gr) |
| Energiatartalom Kj | 778 kj | 2334 kj |
| Energiatartalom kcal | 194 kcal | 582 kcal |
| Zsír | 0,5 gr | 1,5 gr |
| ebből telített zsírsav | 0,3 gr | 0,9 gr |
| Szénhidrát | 0,4 gr | 1,2 gr |
| Ebből cukrok | 0,2 gr | 0,6 gr |
| Fehérje | 0,8 gr | 2,4 gr |
| Rost | 93 gr | 279 gr |
| Só | 0,17 gr | 0,51 gr |
