Leírás
ÉLÉSKAMRA – CSODACSOKIS BÖGRÉS SÜTI GLUTÉNMENTES, SZÉNHIDRÁT CSÖKKENTETT LISZTKEVERÉK 55 GR
Gluténmentes, szénhidrát csökkentett lisztkeverék*. Csak természetesen előforduló cukrokat és rostokat tartalmaz.
*A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 50%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék.
Összetevők: zöldbanánliszt, kókuszliszt, édesítőszer: eritrit, 20-22%-os holland kakaópor (12%), bambuszrost liszt, Paleolit Éléskamra sütőpor (savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát, tápióka keményítő)
Elkészítési javaslat:
Hozzávalók:
- 1 csomag csodacsokis bögrés lisztkeverék
- 1 tojás
- 5 ek víz
- 2 ek olvadt kókuszzsír
Törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2 ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikroban. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csokidarabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Ha nem szeretnél mikrót használni, muffin formában sütőben is elkészíthető. Ebben az esetben 180 fokon 20 perc alatt sül készre.
TIPP: az élmény fokozható vanília hozzáadásával, csokidarabokkal, fehércsokival.
| Tápanyagtartalom |
100 gr | Egy csomagban (55 gr) |
| Energiatartalom Kj | 731,9 kj | 402,55 kj |
| Energiatartalom kcal | 175,89 kcal | 96,74 kcal |
| Zsír | 5,09 gr | 2,79 gr |
| ebből telített zsírsav | 3,78 gr | 2,08 gr |
| Szénhidrát | 64,54 gr | 35,49 gr |
| Ebből poliolok
Ebből cukrok |
47,27 gr
1,13 gr |
22,99 gr
0,62 gr |
| Fehérje | 4,25 gr | 2,33 gr |
| Rost | 17,78 gr | 9,77 gr |
| Só | 0,03 gr | 0,0165 gr |
Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült.
