Leírás
SZAFI REFORM PORALAP KRÉMES SAJTOS CSIRKEMELLHEZ – HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL 80 GR
Szafi Reform Poralap Krémes-sajtos csirkemellhez. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Receptek a blogon: www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu
Összetevők: Tápióka keményítő, batáta liszt, só, paprika, hagyma, curry (kurkuma, koriander, görögszénamag, sárgarépa, só, gyömbér, mustármag, római kömény, cayenne bors), őrölt fokhagyma, zöldfűszerek (oregano, majoranna, rozmaring, kakukkfű, borsikafű, zsálya, bazsalikom, petrezselyem), őrölt bors, szerecsendióvirág.
Felhasználási javaslat:
Sajtos-krémes csirkemell, 4 adag:
- 80 gr Szafi Reform Poralap Krémes-sajtos csirkemellhez
- 800 gr csirkemellfilé (vegetáriánusoknak, vegánoknak nyers brokkoli, karfiol)
- 0,5 dl víz
- 4 dl kókuszkrém
- 20 gr citromlé
- 200 gr reszelt sajt vagy sajthelyettesítő
Elkészítés: A csirkemellet vágjuk kis kockákra. Keverjük ki a poralapot kókuszkrémmel, a vízzel és a citromlével. Majd ebbe a sűrű krémbe forgassuk bele a kockázott csirkemellet. A reszelt sajt felét tegyük egy jénai tál aljára, majd erre öntsük a szószos csirkét, és szórjuk meg a sajt másik felével. Előmelegített sütőben 180 fokon, 50 percig süssük, fedő nélkül.
| Tápanyagtartalom | 100 gr-ban | Egy csomagban (80 gr) |
| Energiatartalom Kj | 1420 kj | 1136 kj |
| Energiatartalom kcal | 336 kcal | 268,8 kcal |
| Zsír | 2,1 gr | 1,68 gr |
| ebből telített zsírsav | 1,2 gr | 0,96 gr |
| Szénhidrát | 72 gr | 57,6 gr |
| Ebből cukrok | 13 gr | 10,4 gr |
| Rost | 8 gr | 6,4 |
| Fehérje | 3,2 gr | 2,56 gr |
| Só | 3,9 gr | 3,12 gr |
Allergének: Mustármag
A termék szezámmagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.